伊勢崎市 施術記録

ここでは、これまでに私が行ってきた施術の記録を、個人が特定されない範囲で少しずつご紹介していきます。
施術を受けるか迷っている方にとって、少しでも参考になればうれしいです。 
 
お客様のおかげで、私の施術は日々成長させていただいております。
また、皆さまの存在に私自身も癒されています。 
これからもさらに成長し、日々精進してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 

50代 男性

主訴

・ぎっくり腰の予防

・慢性的な腰痛

施術前の状態

・腰部全体に慢性的な張りと硬さあり

・特に腰〜臀部にかけて筋緊張が強い状態

・前屈・後屈時に可動域の制限あり

・過去にぎっくり腰の経験があり、再発への不安あり

・体幹の柔軟性低下と疲労の蓄積が見られる

施術内容

・腰部〜臀部のもみほぐし（中圧〜ややしっかりめ）

・臀部・股関節周囲の筋肉へのアプローチ

・腰部負担軽減を目的としたストレッチ

・骨盤周囲のバランス調整

・全身の血流促進を意識した施術

施術後の状態

・腰の可動域が改善し、動きがスムーズに

・張り感が軽減し、軽さを実感

・前屈・立ち上がり動作が楽になる

・全身のリラックス状態を確認

所見・考察

・腰単体ではなく、臀部や股関節の硬さが負担を増大させている状態

・柔軟性低下と日常動作の癖が、ぎっくり腰再発リスクにつながる可能性

アドバイス

・起床時や作業前に軽いストレッチを行う

・急な動作（特に前かがみ・ひねり）を避ける

・腰だけでなく股関節を使う動作を意識

・定期的なケアで筋肉の柔軟性を維持する

30代 女性
主訴
・脚のむくみ
・肩こり

施術前の状態
・下肢全体にむくみあり（特にふくらはぎ〜足首）
・長時間の立ち仕事または座り姿勢による血流・リンパの滞りが見られる
・肩〜首にかけて筋緊張が強く、重だるさを訴える
・肩甲骨の可動域がやや制限されている状態

施術内容
・下肢（大腿〜ふくらはぎ）のオイルトリートメント
・足首〜足裏の流し施術でリンパ促進
・肩〜首、肩甲骨周囲のもみほぐし（中圧）
・肩甲骨の可動域を広げる調整
・全身の血流改善を意識した施術

施術後の状態
・脚のむくみが軽減し、スッキリ感を実感
・ふくらはぎの柔らかさが改善
・肩周りが軽くなり、動かしやすくなる
・全身の巡りが良くなり、体が温まった状態

所見・考察
・循環不良（血流・リンパ）の滞りがむくみの主な要因
・肩こりは姿勢や日常動作による筋緊張の蓄積が影響

アドバイス
・こまめな水分補給と軽い運動で循環を促進
・入浴でしっかり体を温める
・脚のむくみが気になる際は足を少し高くして休む
・肩甲骨を動かすストレッチを日常に取り入れる

50代 男性

主訴

・坐骨神経痛

・慢性的な腰痛

施術前の状態

・腰部〜臀部にかけて強い筋緊張

・特に臀部（梨状筋周辺）の硬さが顕著

・大腿後面にかけて張りと軽い痺れを訴える状態

・長時間の座位や立ち姿勢で症状が増悪しやすい

・前屈時に腰〜下肢にかけて違和感あり

施術内容

・腰部〜臀部のもみほぐし（中圧〜ややしっかりめ）

・梨状筋・殿筋群への重点的アプローチ

・大腿後面（ハムストリング）のストレッチ

・股関節周囲の可動域調整

・血流改善を目的とした下肢への軽めのオイル施術

施術後の状態

・腰〜臀部の張りが軽減

・下肢の違和感、痺れがやや軽減

・可動域が改善し、動きやすさを実感

・立ち上がり動作がスムーズになる

所見・考察

・臀部（特に梨状筋）の緊張により坐骨神経への圧迫が起きている可能性

・股関節の硬さや姿勢の影響で腰への負担が増大している状態

アドバイス

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす

・臀部〜大腿後面のストレッチを習慣化

・無理な前屈や急な動作を控える

・症状が強い場合は医療機関での検査も検討

伊勢崎市で出張整体マッサージをお探しの方へ。

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